Модные тенденции 2011 специально для круглых животиков
Будущие мамы – это прежде всего женщины! А практически любая женщина очень хочет постоянно хорошо выглядеть. Если округлившийся живот уже не влезает в Вашу обычную одежду, то пришло время подумать про смену собственного гардероба.

Закаливание организма ребенка

18-07-2011, 09:46
Чтобы укрепить защитные силы организма, нужно проводить регулярное закаливание. Закаливание ребенка можно определить как серию легких стрессов, после которых организм борется с более сложными стрессами, такими как переохлаждение и проникновение различных инфекций. Закаленные дети меньше болеют, да и болезни у них протекают быстрее и в более легкой форме, чем у детей, выращенных в «тепличных условиях».

Перед закаливанием ребенка нужно проконсультироваться с грамотным педиатром, который подскажем вам подходящие для малыша способы закаливания.

Основные правила закаливания гласят:

1) закаливать ребенка можно в любом возрасте, но чем меньше возраст ребенка, тем слабее должна быть нагрузка.
2) Нагрузку нужно увеличивать постепенно
3) Закаливание необходимо проводить регулярно и систематически, только тогда можно достичь желаемого эффекта. При перерывах нужно начинать все сначала.
4) При плохом самочувствии ребенка лучше подождать с закаливанием.
5) Не стоит заставлять ребенка делать те процедуры, которые он не хочет
6) Прекрасным способом закаливания является симбиоз закаливания и игры.
7) Закаливания следует чередовать с гимнастикой и массажем
8) Заливание должно приносить позитивные эмоции, а не наоборот

Существуют три основных способы закаливания организма:
- при помощи воздушных ванн
- при помощи ходьбы пешком
- при помощи водных процедур

Закаливание с помощью воздушных ванн идеально подходит для новорожденных. Их можно делать при смене подгузников, переодевании. Рекомендуемая температура воздуха при этом составляет 22 С. Дальше температуру можно понижать. Следите во время закаливания за состоянием малыша: не стоит продолжать закаливание или снижать температуру, если ребенок замерз и съежился. Старайтесь также прогуливаться с малышом на свежем воздухе, который отлично укрепляет иммунитет. Одевать на прогулку малыша нужно не очень тепло, чтобы не мешать теплообмену организма. Кроме улучшения иммунитета ребенка, воздушные ванны способствуют также стабилизации сна, улучшению аппетита и нервной системы.

Хорошо закаливает организм и хождение босиком. Но его тоже нужно практиковать постепенно. Летом ребенок может ходить босиком по траве, песку и гальке. Это не только укрепит его организм, но и поможет бороться с плоскостопием.

С двух-трех месяцев малышам можно делать влажные обтирания. В этом случае мягкую губку смачивают в теплой воде (37°С) и обтирают малышу руки, ноги, грудь, живот и спинку. После вытирают его насухо. Рекомендуется также практиковать ванны с понижением температуры воды каждый раз на один градус. С 2-3 лет уже можно принимать контрастный душ.


 (голосов: 0)


Автор: alex | Категория: Здоровье | Комментарии: 0 | Просмотров: 108


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Семья

Семейные отношения
Каждая отдельная семья являет собой определенную социально-психологическую группу, которая в свою очередь складывается на основе интимных и исключительно доверительных отношений между двумя супругами, а также родителями и детьми. Её общая социальная активность, структура, а также составляющая нравственно-психологическая атмосфера напрямую зависят не только лишь от общих условий и установленных закономерностей, но также от тех довольно специфических обстоятельств, в которых формируется семья, а также живёт и в полной мере функционирует.
Рождение ребенка – испытание на прочность всей семьи
В сказках, как известно, все невзгоды героев заканчиваются свадьбой. А в жизни со свадьбы все только лишь начинается.

Опрос

Полезный для Вас наш сайт?

Да
Нет
Очень полезный
Ничего интересного
Мне все равно

Няня

Самые знаменитые няни
Как сегодня найти няню
В поисках хорошей няни
Выбор няни
Что нужно о своем ребенке рассказать няне
Как найти для ребенка идеальную няню?
Как развивать мышление и речь ребенка
Влияние на развитие мышления игры

ТОП Новости

Будущей маме необходимо постараться взвесить все свои "За" и "Против". Женщина, которая однажды перенесла кесарево сечение, приняла решение снова стать матерью, появляется вопрос: каким же именно способом ей решиться рожать?
Многие ученые провели исследования греческие и еврейские источники гласят о том, что в оригинале слово, которое касается родов, означает не “боль”, а “трудное усилие”. Интересен также и тот факт, что даже в современном английском роды переводятся и обозначаются словом labour - “физический труд” и “работа”.
Очень часто женщины обращаются в женскую консультацию с вопросом о посещении бассейна во время беременности. На что врач очень испуганно высказывает свой протест и объясняет это тем, что это очень вредно. Также сотрудники бассейнов боятся беременных, потому что присутствует страх, а вдруг еще родит тут!
В период родов сильному растяжению подвергаются ткани промежности. Бывают такие случаи, что приходится делать операцию. Что именно нужно ждать и как именно себя вести после проведенной процедуры.
Существуют средства не являющиеся медикаментозными, которые снимают боль, при этом они полностью безопасны, но стоит отметить, что подходят они далеко не каждой женщине. Поэтому в некоторых случаях необходимо прибегать к лекарствам средствам. Если данный случай про Вас, то категорически отказываться от анестезии не желательно. Не нужно верить тем слухам, которые гласят о том, что каждый сделанный наркоз человеку отнимает у него пять лет жизни.
Проведение массажа во время родов может положительно повлиять и облегчить боль. В принципе делать его может женщина самостоятельно, либо кто-то из близких людей или медицинского персонала. Во-первых, данная процедура способствует расслаблению, во-вторых, хорошо отвлекает. В конечном результате ощущения боли снижаются. Необходимо самостоятельно выбирать, какой именно тип массажа принесет наибольшее облегчение.