Модные тенденции 2011 специально для круглых животиков
Будущие мамы – это прежде всего женщины! А практически любая женщина очень хочет постоянно хорошо выглядеть. Если округлившийся живот уже не влезает в Вашу обычную одежду, то пришло время подумать про смену собственного гардероба.

Банан – его полезность

9-09-2011, 22:23
Совершенно не присущий нашим климатическим широтам банан, очень хорошо адаптировался в нашем рационе. Его полюбили все, и мы не представляем себе жизни без банана. Благодаря своей мягкости его можно употреблять и детям пожилым людям, а так же людям, которые страдают гастритами и язвами. Банан будет хорошим зарядом энергии для спортсмена. Доказано, что два банана в день могут обеспечить энергией 1,5 часа работы. Но энергия – это не единственное достоинство бананов. Они могут лечить от многих недугов, поэтому их стоит добавить в ежедневный рацион.

Банан пришел к нам с Дальнего Востока. Само растение развивается полтора года, и на нем вырастает до 200 бананов. Плоды собирают еще незрелыми, и перевозят при температуре не более +13 градусов Цельсия. Потом они дозревают и попадают к нам на стол.

К сожалению, у нас продаются только некоторые сорта бананов. Чтобы попробовать маленькие зеленоватые бананы, которые напоминают по вкусу лимон, или толстые, с красной мякотью и апельсиновым вкусом, нужно ехать в тропические районы Африки. Там вас угостят жареными и вареными бананами все это гарниры к основному блюду. Или могут предложить свежесваренное банановое пиво.

Благодаря тому, что банан содержит три сахара сразу (сахарозу, фруктозу и глюкозу), он может насытить энергией очень быстро. Обладая высоким количеством фибрина, бананы могут помочь восстановить кишечную деятельность, поэтому нет необходимости прибегать к слабительным. Так же банан содержит триптофан, а он в сою очередь способствует поднятию настроения. Поэтому, бананы не заменимы при депрессии. При похмельном синдроме банан поможет успокоить желудок. Нужно сделать бананово - молочный с медом коктейль и все снимет, как рукой.

Если вы нервничаете, или сильно раздражительны, то бананы помогут вам в этом. Они обладают большой концентрацией витаминов группы В, что позволяет избавиться от нервозности.

Страдаете предменструальным синдромом? Выкиньте все таблетки, пара бананов поможет вам и в этой проблеме.

Банан – это чуть ли не единственный фрукт, который можно употреблять при заболевании язвой. Он обладает обволакивающим действием и нейтрализует избыточную кислотность, при этом уменьшая раздражение. Бананы помогут тем людям, которые желают бросить курить, так как содержат много витаминов С, А1, В6, и многие другие.

Рекомендуется так же употреблять бананы школьникам и студентам, они помогут лучше концентрироваться и быть внимательней.

Важно помнить то, что после очистки банана от кожуры, его нужно быстро съедать, так как он стремительно начинает терять свои витамины.

Если вы любите такой фрукт, как банан, то почему бы не употреблять его почаще, ведь он обладает столькими полезными свойствами и витаминами, которые так необходимы нашему организму в преддверии осеннего сезона. Банан так же способен поддерживать оптимальный вес тела человека, что заинтересует и людей, которые следят за своим весом. Банан очень вкусный и полезный фрукт!


 (голосов: 0)


Автор: alex | Категория: Питание | Комментарии: 0 | Просмотров: 443


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Семья

Семейные отношения
Каждая отдельная семья являет собой определенную социально-психологическую группу, которая в свою очередь складывается на основе интимных и исключительно доверительных отношений между двумя супругами, а также родителями и детьми. Её общая социальная активность, структура, а также составляющая нравственно-психологическая атмосфера напрямую зависят не только лишь от общих условий и установленных закономерностей, но также от тех довольно специфических обстоятельств, в которых формируется семья, а также живёт и в полной мере функционирует.
Рождение ребенка – испытание на прочность всей семьи
В сказках, как известно, все невзгоды героев заканчиваются свадьбой. А в жизни со свадьбы все только лишь начинается.

Опрос

Полезный для Вас наш сайт?

Да
Нет
Очень полезный
Ничего интересного
Мне все равно

Няня

Самые знаменитые няни
Как сегодня найти няню
В поисках хорошей няни
Выбор няни
Что нужно о своем ребенке рассказать няне
Как найти для ребенка идеальную няню?
Как развивать мышление и речь ребенка
Влияние на развитие мышления игры

ТОП Новости

Будущей маме необходимо постараться взвесить все свои "За" и "Против". Женщина, которая однажды перенесла кесарево сечение, приняла решение снова стать матерью, появляется вопрос: каким же именно способом ей решиться рожать?
Многие ученые провели исследования греческие и еврейские источники гласят о том, что в оригинале слово, которое касается родов, означает не “боль”, а “трудное усилие”. Интересен также и тот факт, что даже в современном английском роды переводятся и обозначаются словом labour - “физический труд” и “работа”.
Очень часто женщины обращаются в женскую консультацию с вопросом о посещении бассейна во время беременности. На что врач очень испуганно высказывает свой протест и объясняет это тем, что это очень вредно. Также сотрудники бассейнов боятся беременных, потому что присутствует страх, а вдруг еще родит тут!
В период родов сильному растяжению подвергаются ткани промежности. Бывают такие случаи, что приходится делать операцию. Что именно нужно ждать и как именно себя вести после проведенной процедуры.
Существуют средства не являющиеся медикаментозными, которые снимают боль, при этом они полностью безопасны, но стоит отметить, что подходят они далеко не каждой женщине. Поэтому в некоторых случаях необходимо прибегать к лекарствам средствам. Если данный случай про Вас, то категорически отказываться от анестезии не желательно. Не нужно верить тем слухам, которые гласят о том, что каждый сделанный наркоз человеку отнимает у него пять лет жизни.
Проведение массажа во время родов может положительно повлиять и облегчить боль. В принципе делать его может женщина самостоятельно, либо кто-то из близких людей или медицинского персонала. Во-первых, данная процедура способствует расслаблению, во-вторых, хорошо отвлекает. В конечном результате ощущения боли снижаются. Необходимо самостоятельно выбирать, какой именно тип массажа принесет наибольшее облегчение.