Модные тенденции 2011 специально для круглых животиков
Будущие мамы – это прежде всего женщины! А практически любая женщина очень хочет постоянно хорошо выглядеть. Если округлившийся живот уже не влезает в Вашу обычную одежду, то пришло время подумать про смену собственного гардероба.

Что делать при судорогах у будущей мамы?

9-09-2011, 21:30
Многим беременным, к большому сожалению, пришлось на себе прочувствовать на себе частые судороги. Зачастую, они начинают беспокоить беременную женщину именно в первом триместре беременности. Очень часто судороги появляются именно на фоне раннего токсикоза.

Судорожные сокращения, в основном, появляются ночью или же в период засыпания. Но они могут также появляться и днем, к примеру, когда беременная садится или ложится для того, чтобы отдохнуть. Будущую маму Могут беспокоить судороги в икроножных мышцах, а также в мышцах кисти рук, иногда в области рта. Давай разберем, из-за чего возникают судороги и как с ними бороться.

Основные причины появления судорог

- Сильное увеличение потребности всего женского организма в микроэлементах. При беременности женщине нужно очень большее количество минералов, так как ими она должна обеспечить не только собственный организм, но также и организм малыша.

- Ранний токсикоз, то есть рвота, которая в свою очередь способствует потере множества микроэлементов.

- несбалансированное питание. При беременности женщины, очень часто в угоду собственным пищевым пристрастиям, в полной мере отказываются от отдельных продуктов, в которых содержатся нужные микроэлементы.

- Применение специальных мочегонных препаратов, прием которых напрямую связан с попыткой снять сильные отеки уже во второй половине беременности. Мочегонные препараты усиленно выводят не только лишь воду, но также растворенные в ней многочисленные минеральные вещества.
Судороги появляются из-за большого дефицита кальция, калия, магния или же витамина B6. Для того, чтобы точно определить, чего же именно не хватает организму, необходимо сдать биохимию крови.

Итак, для того, чтобы снять судорожные сокращения Вашей икроножной мышцы, необходимо:

- Растереть или же пощипать эту мышцу. Пальцы, которые сведены судорогой, с силой потянуть на себя – носком наверх.

- Для того, чтобы судорога в ноге моментально прекратилась, можно босой ногой опереться на ровную холодную поверхность.

- Также говорят, что необходимо уколоть иголкой в самом твердом месте такой мышцы, которую неожиданно свела судорога. Или, если нет под рукой иголки, рекомендуется очень резко нажать своими большими пальцами на это место.

- После полного затихания боли рекомендуется походить для того, чтобы существенно улучшить кровообращение.
Стоит также отметить, что в профилактических целях необходимо делать постоянный массаж ног, а на ночь можно также надевать очень теплые шерстяные носки, а также применять контрастный душ.


 (голосов: 0)


Автор: alex | Категория: Беременность | Комментарии: 0 | Просмотров: 80


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Семья

Семейные отношения
Каждая отдельная семья являет собой определенную социально-психологическую группу, которая в свою очередь складывается на основе интимных и исключительно доверительных отношений между двумя супругами, а также родителями и детьми. Её общая социальная активность, структура, а также составляющая нравственно-психологическая атмосфера напрямую зависят не только лишь от общих условий и установленных закономерностей, но также от тех довольно специфических обстоятельств, в которых формируется семья, а также живёт и в полной мере функционирует.
Рождение ребенка – испытание на прочность всей семьи
В сказках, как известно, все невзгоды героев заканчиваются свадьбой. А в жизни со свадьбы все только лишь начинается.

Опрос

Полезный для Вас наш сайт?

Да
Нет
Очень полезный
Ничего интересного
Мне все равно

Няня

Самые знаменитые няни
Как сегодня найти няню
В поисках хорошей няни
Выбор няни
Что нужно о своем ребенке рассказать няне
Как найти для ребенка идеальную няню?
Как развивать мышление и речь ребенка
Влияние на развитие мышления игры

ТОП Новости

Будущей маме необходимо постараться взвесить все свои "За" и "Против". Женщина, которая однажды перенесла кесарево сечение, приняла решение снова стать матерью, появляется вопрос: каким же именно способом ей решиться рожать?
Многие ученые провели исследования греческие и еврейские источники гласят о том, что в оригинале слово, которое касается родов, означает не “боль”, а “трудное усилие”. Интересен также и тот факт, что даже в современном английском роды переводятся и обозначаются словом labour - “физический труд” и “работа”.
Очень часто женщины обращаются в женскую консультацию с вопросом о посещении бассейна во время беременности. На что врач очень испуганно высказывает свой протест и объясняет это тем, что это очень вредно. Также сотрудники бассейнов боятся беременных, потому что присутствует страх, а вдруг еще родит тут!
В период родов сильному растяжению подвергаются ткани промежности. Бывают такие случаи, что приходится делать операцию. Что именно нужно ждать и как именно себя вести после проведенной процедуры.
Существуют средства не являющиеся медикаментозными, которые снимают боль, при этом они полностью безопасны, но стоит отметить, что подходят они далеко не каждой женщине. Поэтому в некоторых случаях необходимо прибегать к лекарствам средствам. Если данный случай про Вас, то категорически отказываться от анестезии не желательно. Не нужно верить тем слухам, которые гласят о том, что каждый сделанный наркоз человеку отнимает у него пять лет жизни.
Проведение массажа во время родов может положительно повлиять и облегчить боль. В принципе делать его может женщина самостоятельно, либо кто-то из близких людей или медицинского персонала. Во-первых, данная процедура способствует расслаблению, во-вторых, хорошо отвлекает. В конечном результате ощущения боли снижаются. Необходимо самостоятельно выбирать, какой именно тип массажа принесет наибольшее облегчение.